A pergunta é das mais frequentes em consultórios: tomar suplemento de colágeno melhora a firmeza da pele? Depende. Somente ingerir colágeno não é suficiente para estimular as células a produzirem mais fibras dessa proteína responsável por firmeza e elasticidade.

O colágeno que tomamos é degradado no sistema digestivo e absorvido sob a forma de nutrientes. Por isso, infelizmente não conseguimos incorporá-lo à pele.

Quando fazemos um tratamento local, como Peeling, Laser, Microagulhamento, entre outros, aumentamos o metabolismo da pele e aí sim a ingestão de colágeno fornecerá o suporte de nutrientes necessários.

Caso contrário, é como tomar suplementos para melhorar o desempenho muscular sem fazer exercícios: os benefícios não serão os mesmos.